Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2015
|
91,2 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
3865 kcal
|
Fett: 174,16g | Eiw: 148,13g | Kohlh: 417,93g.
Frühstück: Champ Protein 90 Shake, Ja! Haferflocken Zart, Ja! Milch 1,5% Fett, Banane, REWE Vollkorntoast, Lätta Halbfettmargarine, Aprikosenkonfitüre. Mittagessen: REWE Butter Spritzgebäck, Vom Land Waldhonig, REWE Speisequark Magerstufe, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Lidl Roggenvollkornbrot. Abendessen: Zwiebeln, Ei, Gut & Günstig Rückenspeck, Pellkartoffeln. Snacks/Sonstiges: Merci Merci Finest Selection, Lorenz Erdnussflips, REWE Butter Spritzgebäck, Ice-Fantasy Mini King Special, Ei, Gut & Günstig Rückenspeck, Pellkartoffeln. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
combatiente's Gewichtsverlauf
|