Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2023
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86,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1499 kcal
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Fett: 68,70g | Eiw: 75,36g | Kohlh: 149,70g.
Frühstück: Gut Ponholz Geflügel Bierschinken , Zirkulin Flohsamenschalen . Mittagessen: Ofengemüse, Dr. Oetker Rote Grütze, Speiseeis, Kartoffelgratin, Saltimbocca, Butter, Kräuterseitlinge, Hokkaido Kürbis, TiP Kabeljaufilet. Abendessen: Vollkornnudeln. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Pinkalotta's Gewichtsverlauf
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