Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2023
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90,6 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3732 kcal
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Fett: 142,10g | Eiw: 128,52g | Kohlh: 497,34g.
Mittagessen: Pellkartoffeln, Edeka Leipziger Allerlei, Butter, Ei. Abendessen: Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Edeka Original Französischer Weichkäse, Weizenbrötchen, Leinöl, Zitrone, Edeka Romanasalat, Chicoree, Florette Feldsalat, Rucola, Eisbergsalat, Gurke (Geschält), Tomaten, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Radieschen, Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: Weihnachtsplätzchen, Weihnachtsplätzchen, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Weizenbrötchen, Philadelphia Milka, Harry Balance Toast (38g), Zetti Edel Bitter 85% Kakao, Mandarine, Weihnachtsplätzchen, Möhren, Äpfel. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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combatiente's Gewichtsverlauf
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