Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2023
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98,6 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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750 kcal
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Fett: 21,09g | Eiw: 20,60g | Kohlh: 113,24g.
Frühstück: Kölln Glutenfreie Haferflocken, Schwarzer Pfeffer, Edeka Elstar Apfel, Zitronensaft, REWE Bio Agavendicksaft, Ingwer, Govinda Hagebuttenpulver, Zimt, Vitaquell Omega 3, REWE Bio Leinsamen Geschrotet, Kaffee mit Milch, Edeka Bio Mandeldrink ohne Zuckerzusatz. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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