Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2015
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91,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2024 kcal
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Fett: 66,16g | Eiw: 89,79g | Kohlh: 261,42g.
Frühstück: Milchkaffee, Jean Luc Baguette Brötchen, Nutella Nutella, Marmelade, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Suchard Kakao Express, K-Classic H-Vollmilch 3,5% Fett, Gekochtes Ei. Mittagessen: K-Classic Delikatess Rotkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Purland Gulasch Gemischt. Abendessen: Rama Margarine, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Spiegelei ohne Fett, K-Classic Kochschinken, Stauffenberg Roggenbrot. Snacks/Sonstiges: Halloren Halloren Kugeln Schoko Eierlikör, Krüger Schoko Cappuccino, Müller Wackelpudding Himbeer, Butter oder Zuckerkeks, Kaffee mit Milch und Zucker, Leitungswasser, K-Classic Getränkesirup, Classic Proaqua Apfel. mehr...
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2575 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Vonnischatz's Gewichtsverlauf
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