IckebinsDrea's Notizen, 13 Dez 23

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2023
60,5 kg Bisher verloren: 13,5 kg.    Still to go: 6,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 Dezember 2023:
1523 kcal Fett: 43,37g | Eiw: 50,59g | Kohlh: 239,68g.   Frühstück: Kekse, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Real Danish Butter Cookies, Banane, Birnen, Kaffee, Kiwi, Mandarine. Abendessen: Borggreve Gewürz-Spekulatius, Gut & Günstig Salami Sticks, Ei, Uncle Ben's Express Mexikanisch, Vollkornbrot, Vollkornbrot, Zimbo Puten Zwiebelmettwurst, Wiesenhof Geflügel Jagdwurst, Elite Laekkergarden , Harry Unser Mildes Weizenmischbrot. Snacks/Sonstiges: Teekanne Strawberry Cheesecake, Teekanne Strawberry Cheesecake, Elitess Wasser Still, Meßmer Rooibos Karamell, Krüger Chai Latte Vanille-Zimt, Meßmer Rooibos Karamell, Meßmer Rooibos Karamell, Elitess Wasser Still, Meßmer Rooibos Karamell. mehr...
1818 kcal Bewegung: Radfahren (Fahrrad, Biken) - 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche

24 Unterstützer    Unterstützen   


     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


IckebinsDrea's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.