Tag: 69 ETB: 84% Kcal: 1088 Zucker: 20,64 g Fasten: 20 h 30 Sport: 😳 Getrunken: ca 3L Schritte: 1433 Schlaf: 8 h 09 Gewicht: 77,2 kg Abnahme: + 600 g Gesamtabnahme: 6,4 kg Ø täglich: 93 g Stimmung: 🤔
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77,2 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1147 kcal
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Fett: 30,51g | Eiw: 70,48g | Kohlh: 140,48g.
Abendessen: Taste Of Asia Asia-Sauce Süß-Sauer, Reis (Gekocht), Asia Spezialitäten Knusper-Ente auf Gemüsebett. Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Pudding Columbian Coffee. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Kommentare
Das hat wirklich was ... im vernünftigen Rahmen natürlich
11 Dez 23 vom Mitglied: Ritamine__
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BöseAlteFrau's Gewichtsverlauf
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