Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2023
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90,6 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2034 kcal
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Fett: 71,58g | Eiw: 61,23g | Kohlh: 297,64g.
Mittagessen: Knorr Knoblauch Sauce, Brokkoli, Real Quality Schollenfilets Paniert, Pellkartoffeln, Rapsöl. Abendessen: Edeka Original Französischer Weichkäse, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Edeka Romanasalat, Zitrone, Chicoree, Florette Feldsalat, Rucola, Rote Paprika, Eisbergsalat, Gurke (Geschält), Tomaten, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Leinöl, Radieschen, Weizenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Zetti Edel Bitter 85% Kakao, Kerrygold Extra Ungesalzen, REWE Beste Wahl Milchbrötchen, Äpfel, Möhren, Mandarine. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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combatiente's Gewichtsverlauf
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