Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2023
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89,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1968 kcal
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Fett: 83,32g | Eiw: 73,14g | Kohlh: 222,20g.
Frühstück: Schinken (Extra mager), Kaffee, Arla Kaergarden Gesalzen, Sesambrötchen. Mittagessen: Salamio Mini-Cabanossis, Kania Ketchup Light, Tomatenmark, Milbona Emmentaler Gerieben, Milfina Butter, Mondo Italiano Passierte Tomaten, Eridanous Kritharaki . Abendessen: Eberswalder Schweinefilet, Gefüllt, Gutes Land Butterkäse, Milbona Frischkäse Schnittlauch, Le Rustique Raclette l'originale. Snacks/Sonstiges: Zentis Marzipanbrote, Toffifee Toffifee, Kräppelchen. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Plan2024's Gewichtsverlauf
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