Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2023
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73,5 kg
Bisher verloren: 34,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1120 kcal
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Fett: 36,25g | Eiw: 75,83g | Kohlh: 127,81g.
Frühstück: Goldsteig Almdammer Hauchdünn, Kaffee, miree Frischkäse Meerrettich, Roggenmischbrot Bäckerei Wagner, Deluxe Wildlachsfilet, Berchtesgadener Land Milch Fettarm, Ei. Mittagessen: Biskuitrolle, Schmandplätzchen. Abendessen: Got7 Saté Sauce, Exquisa Milder Laktosefreier Skyr, Champignons Frisch, Lien Ying Sesamöl, Hähnchenoberkeule ohne Haut und Knochen, Karotten, Edeka Ackergold Drillinge, Knoblauch, Zwiebeln, Rote Beete, Fenchel, Maggi Geflügelsoße, Pastinaken. Snacks/Sonstiges: Roggenmischbrot Bäckerei Wagner, miree Frischkäse Meerrettich. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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sabine_p69's Gewichtsverlauf
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