Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2023
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88,2 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1102 kcal
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Fett: 40,71g | Eiw: 58,58g | Kohlh: 123,59g.
Frühstück: Roggenbrötchen, Zentis Erdbeere 50 % Weniger Zucker, Berida Regenbogenforelle, Almtaler Laugenstange, Kaergarden Balance Ungesalzen, Hofburger Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Géramont Géramont mit Joghurt, Gekochtes Ei. Mittagessen: Bereket Brot Roggenmischbrot, Penny Markt Geflügel-Bierschinken, Roggenbrötchen. Abendessen: Penny To Go Wrap Thunfisch. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Halbbitter 50% Kakao. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Blonde Poison's Gewichtsverlauf
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