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🤣😇hab ich zwar nur dem Stress der letzten Woche zu verdanken > trotzdem schön mal wieder einen neuen Jahrestiefststand zu sehen 😂
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89 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1858 kcal
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Fett: 102,94g | Eiw: 63,57g | Kohlh: 168,49g.
Frühstück: Honig, Leicht & Cross Kräftiger Roggen, Filinchen Vollkorn, Le Rustique Camembert, Leinsamen, Meerrettich, Kerrygold Extra Gesalzen, Weizenbrötchen, Schinken (Extra mager), Kaffee. Mittagessen: Kania Ketchup Light, Schildauer Käsebeißer Debrecziner Art, Milfina Butter, Buitoni Linguine, Milbona Emmentaler Gerieben, Tomatenmark, Combino Tomatensauce Arrabbiata. Abendessen: Babybel Mini Babybel, Penny Heat & Eat Pancakes, Emmi Raclette, Weizenbrötchen, Milfina Butter. Snacks/Sonstiges: Toffifee Toffifee, Brauner Zucker, Zucker. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Plan2024's Gewichtsverlauf
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