Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2023
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88,8 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1425 kcal
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Fett: 42,20g | Eiw: 83,36g | Kohlh: 174,64g.
Frühstück: Coraya Surimi Sticks, Du darfst Apfel-Zwiebel-Leberwurst, Wasa Vollkorn Roggen, Almette Kräuter, Gelbe Paprika, Penny Markt Geflügel-Bierschinken. Mittagessen: Blaubeeren, Banane, Arla Skyr, Zentis Erdbeere 50 % Weniger Zucker, REWE Bio Gemüse-Hafer-Bällchen, Penny To Go Chicken Snack Mediterran. Abendessen: Rama Zum Braten Butternote , Uncle Ben's Süß-Sauer Extra Gemüse, Penny Ready Hähnchen Schnitzel, Uncle Ben's Basmati-Reis. Snacks/Sonstiges: Möhren, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Blonde Poison's Gewichtsverlauf
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