Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2023
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124,3 kg
Bisher verloren: 25,7 kg.
Still to go: 34,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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693 kcal
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Fett: 33,34g | Eiw: 64,44g | Kohlh: 33,40g.
Frühstück: Milch 1,5%. Mittagessen: Dovgan Sprotten in Tomatensauce. Abendessen: Friki Hähnchen Kassler Schenkel. Snacks/Sonstiges: Bulk Powders Pure Whey Protein Banana, Body Attack Power Protein 90 / Natural, Milch 1,5%, Milch 1,5%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Ketzerbachperle's Gewichtsverlauf
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