Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2023
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129,4 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 60,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2001 kcal
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Fett: 49,15g | Eiw: 52,65g | Kohlh: 169,79g.
Frühstück: Hofburger Emmentaler, Leerdammer Delacrème , Aldi Dinkelschnitte, Kaufland Pomelo. Mittagessen: K-Classic Russischer Zupfkuchen. Abendessen: Banane, Hartgekochtes Ei, KFC Latte Macchiato, Vita Cola Original. Snacks/Sonstiges: Rotkäppchen Silvaner Lieblich. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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