Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2023
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89,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1881 kcal
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Fett: 86,07g | Eiw: 84,36g | Kohlh: 189,76g.
Frühstück: Kerrygold Extra Gesalzen, Weizenbrötchen, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Schinken (Extra mager), Meerrettich, Leinsamen, Kaffee, Kerrygold Extra Gesalzen, Le Rustique Camembert. Mittagessen: Milbona Emmentaler Gerieben, Gulasch, Beste Ernte Apfel-Rotkohl, Hilcona Piccolinis Gnocchini. Abendessen: Edeka Schlemmer Lachs, Kania Ketchup Light, Tomaten, Le Rustique Raclette l'originale, Buitoni Eliche. Snacks/Sonstiges: TiP Dominosteine Zartbitter, Duc De Coeur Karamell-Aufstrich, Netto Eis Sandwich Moskauer Art. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Plan2024's Gewichtsverlauf
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