Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2023
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90,7 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3726 kcal
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Fett: 135,11g | Eiw: 105,64g | Kohlh: 520,33g.
Mittagessen: Knorr Knoblauch Sauce, Gewürzgurken, Zwiebeln, Rapsöl, Ei, Pellkartoffeln. Abendessen: Harry Vollkornbrot, Tomaten, Edeka Romanasalat, Gurke (Geschält), Zwiebeln, Leinöl, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Eisbergsalat, Rote Paprika, Rucola, Florette Feldsalat, Chicoree, Zitrone, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Gut & Günstig Brie. Snacks/Sonstiges: Weiss Pfeffernüsse, Philadelphia Milka, Harry Balance Toast (38g), Zetti Edel Bitter 85% Kakao, Kerrygold Extra Ungesalzen, Gut & Günstig Milchbrötchen, Äpfel, Möhren. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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combatiente's Gewichtsverlauf
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