Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2023
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89,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1273 kcal
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Fett: 57,12g | Eiw: 65,31g | Kohlh: 122,96g.
Frühstück: Weizenbrötchen, Honig, Kaffee, Kerrygold Extra Gesalzen. Mittagessen: Hilcona Piccolinis Gnocchini, Beste Ernte Apfel-Rotkohl, Gulasch, Erasco Hühner-Nudeltopf. Abendessen: Gutes Land Gouda Gerieben, Kerrygold Butter Extra mit Meersalz, Aldi Nord Bauernbaguette. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Gebrannte Mandel. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Plan2024's Gewichtsverlauf
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