Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2023
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89,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1690 kcal
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Fett: 66,33g | Eiw: 75,08g | Kohlh: 198,90g.
Frühstück: Rama Rama mit Butter, Honig, Heidegrund Zwiebelmettwurst Fettreduziert, Aldi Nord Bauernbaguette. Mittagessen: Apfelsinen, Erasco Hühner-Nudeltopf. Abendessen: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Kerrygold Butter Extra mit Meersalz, Champignons, Gut & Günstig Schinkenwürfel Leicht, Zwiebeln, Gut & Günstig Tortilla Vollkorn Wraps, Gutes Land Gouda Gerieben. Snacks/Sonstiges: Tuc Paprika Crisp, Netto Eis Sandwich Moskauer Art, Premier Protein Chocolate Caramel. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Plan2024's Gewichtsverlauf
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