Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2015
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117,2 kg
Bisher verloren: 62,6 kg.
Still to go: 37,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2369 kcal
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Fett: 89,08g | Eiw: 123,70g | Kohlh: 258,58g.
Frühstück: Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Alpenmark Paprika-Chili Rolle, Laschinger Skandinavischer Räucherlachs, Aldi Mehrkornbrötchen, Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln. Mittagessen: Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Aldi Toastschinken. Abendessen: Pellkartoffeln, Aldi Nackensteaks. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Schokowürfel, Orangen. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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