Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2015
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117,3 kg
Bisher verloren: 62,5 kg.
Still to go: 37,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1877 kcal
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Fett: 63,94g | Eiw: 91,84g | Kohlh: 216,58g.
Frühstück: Alpenmark Paprika-Chili Rolle, Philadelphia Balance Gegrillte Paprika, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g). Abendessen: Milfina Milch 1,5% Fett, Rasting Fleischwurst Einfach, Orangen, Aldi American Sandwich Vollkorn (38g), Aldi American Sandwich Vollkorn (38g), Aldi Toastschinken, Aldi Nackensteaks, Senf, Zwiebeln, Pellkartoffeln. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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