Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2023
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89,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2213 kcal
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Fett: 84,35g | Eiw: 129,76g | Kohlh: 208,32g.
Frühstück: Mühlenhof Kaiserjagdwurst, Goldessa Frischkäse Kräuter, Gutes Land Butterkäse, Chef Select Fleischsalat, Géramont Feine Scheiben, Kaffee, K-Classic Weizen Brötchen. Mittagessen: Rindergulasch, Beste Ernte Apfel-Rotkohl, Rindergulasch, Beste Ernte Apfel-Rotkohl, Settele Gnocchetti. Abendessen: Butter, Combino Arrabiata, Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Duc De Coeur Karamell-Aufstrich, Zott Monte White, DM Bio Amaranth Gepufft, Kölln Haferflocken. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Plan2024's Gewichtsverlauf
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