Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2023
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72,2 kg
Bisher verloren: 35,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1251 kcal
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Fett: 54,54g | Eiw: 67,39g | Kohlh: 122,20g.
Frühstück: Semmel, Berchtesgadener Land Milch Fettarm, Kaffee, Vollkornsemmel, Abraham Landschinken Mild Geräuchert (11.4g), Leerdammer Caractère, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Aldi Kochschinken, Berida Echter Räucherlachs. Mittagessen: Kathi Bratapfel Konfekt. Abendessen: Suhibowl Lachsthunfisch Tofu. Snacks/Sonstiges: Netto Geflügel Wiener mit Magermilch-Joghurt. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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sabine_p69's Gewichtsverlauf
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