Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2023
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74,5 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1786 kcal
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Fett: 71,65g | Eiw: 58,02g | Kohlh: 226,46g.
Frühstück: Lidl Weichkäse, Frisch Gepresster Grapefruitsaft, Schalotten, Ei, Milfina Butter , Aldi Laugenstange, REWE Kaki, Alnatura Bio Dinkelmehl, Dr. Oetker Frische Hefe, Honig, Salz, Normaler Kaffee, Weißes Mehl, Naturjoghurt, Milfina Milch 1,5% Fett, Zucker, Rexim Cacao Kakaopulver. Mittagessen: Dr. Oetker Gala Karamell-Pudding, Kaufland Rapsöl, Ostmann Lebkuchengewürz, Gut & Günstig Backpulver, Milfina Milch 1,5% Fett, Kakaopulver (Ungesüßt), Zucker, Weißes Mehl, Ei, Kartoffeln, Alnatura Gemüse Brühe, Milfina Milch 1,5% Fett, Zwiebeln, Butter. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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joya2209's Gewichtsverlauf
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