Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2015
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117,4 kg
Bisher verloren: 62,4 kg.
Still to go: 37,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1819 kcal
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Fett: 49,33g | Eiw: 105,13g | Kohlh: 254,09g.
Frühstück: Olivenöl, Aldi Bierschinken, Weißkohl, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g). Mittagessen: Aldi Toastschinken, Aldi Naturjoghurt, Banane, Nimm2 Nimm2 Soft. Abendessen: Semmelbrösel, Ei, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Tillman's Schinkenschnitzel, Olivenöl, Pellkartoffeln, Zwiebeln, Senf. Snacks/Sonstiges: Orangen, Lindt Osterhase. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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