Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2023
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89,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1857 kcal
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Fett: 77,48g | Eiw: 61,79g | Kohlh: 223,94g.
Frühstück: Maggi Würze, Erasco Hühner-Nudeltopf. Mittagessen: Werder Tomaten Ketchup Light, Gutes Land Gouda Gerieben 45%, Combino Tomatensauce Arrabbiata, Butter, Buitoni Linguine. Abendessen: Pick Original Ungarische Salami, Peter & Paul Malzkornbrot, Goldessa Frischkäse Balance, Gutes Land Butterkäse, Kerrygold Extra Gesalzen, Aldi Bierschinken, Nobis Sesambrötchen, Steinecke Sesambrötchen. Snacks/Sonstiges: Clarky's Knabber Snack, Erdbeermarmelade, Aldi Dänisches Buttergebäck. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Plan2024's Gewichtsverlauf
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