Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2023
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90,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1819 kcal
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Fett: 94,81g | Eiw: 85,64g | Kohlh: 151,31g.
Frühstück: REWE American Sandwich, Gutes Land Butterkäse, Metzgerfrisch Bierschinken, Ei, Arla Kaergarden Gesalzen, Filinchen Vollkorn, Géramont Feine Scheiben. Mittagessen: Erasco Hühner-Nudeltopf. Abendessen: Rote Beete, Fürstenkrone Weißkrautsalat mit Paprika, American Style Sandwichtoast Vollkorn, Gutes Land Butterkäse, Champignons, Sachsenkrone Ragout Fin, Kania Ketchup Light, Altenburger Worcester Sauce. Snacks/Sonstiges: M&M's Crispy, Hofpfisterei Quarktasche. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Plan2024's Gewichtsverlauf
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