Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2015
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118,4 kg
Bisher verloren: 61,4 kg.
Still to go: 38,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1844 kcal
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Fett: 30,18g | Eiw: 192,03g | Kohlh: 200,90g.
Frühstück: Honig, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Tillman's Pesto-Schinkenbraten, Edeka Guten Morgen Roggenbrötchen, REWE Bäcker Brötchen , Philadelphia Balance Gegrillte Paprika. Mittagessen: Milfina Milch 1,5% Fett, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Milbona Quark Magerstufe. Abendessen: Zucchini, Tillman's Schinkenschnitzel, Alpenmark Mozzarella Gerieben, Brokkoli, Zwiebeln, Pellkartoffeln, Olivenöl. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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