Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2015
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92,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1936 kcal
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Fett: 66,11g | Eiw: 80,38g | Kohlh: 252,30g.
Frühstück: Blaubeeren, Banane, Suchard Kakao Express, K-Classic H-Vollmilch 3,5% Fett, Alnatura Blütenhonig, Weideglück Allgäuer Landjoghurt 0,1 % Fett, Rosinen, Bio Basis-Müsli. Mittagessen: K-Classic Kochschinken, Primana Penne Gorgonzola. Abendessen: Schlossküche Salat Dressing Joghurt Kräuter, Patros Natur aus Kuhmilch Käse in Salzlake, K-Classic Kochschinken, Kresse, Gurke (mit Schale), Strauchtomaten, Rucola, Eisbergsalat. Snacks/Sonstiges: Duplo Duplo, Krüger Schoko Cappuccino, Extra Professional Mints (Classic Mint), Milchkaffee, K-Classic Getränkesirup, Leitungswasser, Classic Proaqua Apfel. mehr...
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2699 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Arbeit - 2 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Vonnischatz's Gewichtsverlauf
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