Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2023
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73,5 kg
Bisher verloren: 34,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1074 kcal
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Fett: 31,68g | Eiw: 65,06g | Kohlh: 133,03g.
Frühstück: Kaffee, Zentis Erdbeere 50 % Weniger Zucker, Berchtesgadener Land Milch Fettarm, Almare Pazifik Wildlachsfilet, miree Frischkäse Meerrettich, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Eismann Baguette-Brötchen. Mittagessen: Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln. Abendessen: Kaufland Rosenkohl, Semmelknödel, Selbst Gemacht , Spreewaldrabe Meerrettich, Gefro Helle Soße , Real Rinderbraten Vom Bug. Snacks/Sonstiges: Kaffee, Mon Café Marmor Rührkuchen, Milch 1,5%. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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sabine_p69's Gewichtsverlauf
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