Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2015
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118,7 kg
Bisher verloren: 61,1 kg.
Still to go: 38,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1390 kcal
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Fett: 46,69g | Eiw: 64,09g | Kohlh: 174,98g.
Frühstück: Tillman's Pesto-Schinkenbraten, Aldi Pikanter Fleischsalat, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Tillman's Pesto-Schinkenbraten, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Philadelphia Balance Gegrillte Paprika, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Edeka Guten Morgen Roggenbrötchen, Philadelphia Kräuter. Abendessen: Orangen, Senf, Kopfsalat, Olivenöl, Pellkartoffeln, Penny Markt Geräucherter Bauchspeck, Wirsing, Zwiebeln. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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