Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2023
|
89,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1627 kcal
|
Fett: 68,05g | Eiw: 70,28g | Kohlh: 175,85g.
Frühstück: Arla Kaergarden Gesalzen, Weizenbrötchen. Mittagessen: Combino Arrabiata, Dorfmühle Dinkelnudeln, Aldi Nord Bauernbaguette, Soli. Abendessen: Champignons, Aldi Bio Mozzarella Gerieben, Sachsenkrone Ragout Fin. Snacks/Sonstiges: American Style Jumbo Erdnussflips, Milka Alpenmilch. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Plan2024's Gewichtsverlauf
|