Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2023
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89,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1748 kcal
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Fett: 76,08g | Eiw: 53,84g | Kohlh: 207,78g.
Frühstück: Honig, Himbeermarmelade, Aldi Nord Bauernbaguette, Bautz'ner Senfgurken, Kerrygold Extra mit Meersalz, Goldessa Frischkäse Kräuter, Géramont Feine Scheiben, Hofmaier Paprika-Lyoner. Mittagessen: Iglo Grüne Bohnen mit Speck , Knorr Braten Soße Extra Fein, Buletten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Tomaten. Abendessen: Culinea Back-Brie-Spitzen, Kania Ketchup Light, REWE American Sandwich. Snacks/Sonstiges: M&M's Crispy, Duc De Coeur Karamell-Aufstrich, Netto Eis Sandwich Moskauer Art, Hosta Mr. Tom Mini. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Plan2024's Gewichtsverlauf
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