BöseAlteFrau's Notizen, 12 Nov 23

Tag: 40

ETB: 79,8
Kcal: 1359
Fasten: 18 h 20
Getrunken: ca 3L
Schritte: 1087
Schlaf: 7 h 29

Gewicht: 79,6 kg
Abnahme: 200 g
Gesamtabnahme: 4 kg
Durchschnittlich: 100 g

Stimmung:
Die Flohsamenschalen waren offensichtlich eine gute Idee 👍🏻 Aber am eigentlichen Gewicht hat sich im Prinzip ja nicht viel geändert. Morgen wird wieder gemessen. Bin gespannt, ob sich da was zeigt. Ich wünsche Euch einen schönen Sonntag.
79,6 kg Bisher verloren: 4 kg.    Still to go: 11,6 kg.    Diät befolgt: 100%.

Diätkalender ansehen, 12 November 2023:
888 kcal Fett: 49,51g | Eiw: 66,61g | Kohlh: 41,08g.   Abendessen: Champignons, Dulano Bacon, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Gekochter Rosenkohl, Coq au Vin. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche

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Kommentare 
Den Satz vom Dalai-Lama kenne ich und finde ihn gut. Nur viele Leute interpretieren ihn dysfunkional. 
12 Nov 23 vom Mitglied: Stephan06
Wahrscheinlich, weil viele Menschen ihn als Freibrief dafür verstehen, einfach nur alles zu machen, was sie zu lieben glauben, leben mit erleben zu verwechseln, und bestenfalls zu glauben, dass sie noch ein Bier brauchen. Die meisten Menschen verstehen eben nur, was sie verstehen wollen. 🤓 
12 Nov 23 vom Mitglied: BöseAlteFrau
Bingo…besser hätte ich es auch nicht erklären können. 
12 Nov 23 vom Mitglied: Stephan06
Ich mag die Weisheiten vom Dalai Lama ...es ist immer was wahres dran ! Dir noch einen schönen Abend und morgen ein erfolgreiches Messen 🍀😉 
12 Nov 23 vom Mitglied: buecherwurm_02
😍 
12 Nov 23 vom Mitglied: Ritamine__
Danke Dir, liebe Barbara.  
12 Nov 23 vom Mitglied: BöseAlteFrau
Danke🤗 
12 Nov 23 vom Mitglied: ydda

     
 

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