Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2023
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60,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2017 kcal
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Fett: 72,05g | Eiw: 59,55g | Kohlh: 284,01g.
Frühstück: Banane, Birnen, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Laugenstange, Steinpilz Puten Geschnetzeltes, Golden Sun Thai Jasmin Reis. Abendessen: American Style Popcorn Süß, Babybel Mini Babybel, Kaufland Milchbrötchen, Mars Mars (35g), Milky Way Milky Way Minis, Milky Way Milky Way Minis, Nestle Lion Mini, Twix Twix. Snacks/Sonstiges: Meßmer Rooibos Karamell, Meßmer Rooibos Karamell, Meßmer Rooibos Karamell, Elitess Wasser Still. mehr...
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1630 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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IckebinsDrea's Gewichtsverlauf
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