Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2023
|
132,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 37,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
683 kcal
|
Fett: 11,74g | Eiw: 52,48g | Kohlh: 89,92g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Almased Almased mit Wasser. Mittagessen: Milbona Kräuterquark Leicht, REWE Kartoffeln. mehr...
|
|
3563 kcal
|
Bewegung:
Rudern - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
golfdriver911's Gewichtsverlauf
|