Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2023
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86,4 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1101 kcal
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Fett: 34,35g | Eiw: 40,57g | Kohlh: 159,27g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker, Aldi H-Milch 1,5%, Aldi Cranberries, Zirkulin Flohsamenschalen , Kölln Müsli Knusper Joghurt Himbeer. Mittagessen: Weihenstephan Rahmjoghurt Pfirsich-Maracuja, Äpfel. Abendessen: Orangensaft, Zwiebeln, Pellkartoffeln, Milbona Joghurt 1,5%, Salatgurke, Rote Paprika, Gut & Günstig Edle Matjesfilets. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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aufundnieder's Gewichtsverlauf
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