Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2023
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133 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 64 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2852 kcal
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Fett: 98,22g | Eiw: 138,88g | Kohlh: 211,70g.
Frühstück: Lidl Salatgurke, Aldi Rote Paprika, Clementinen, Leerdammer Delacrème , Saint Albray Französischer Weichkäse, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Aldi Dinkelschnitte. Abendessen: Weißer Tafelwein, Tonic Water, Schweinshaxe. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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