Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2023
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89,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1868 kcal
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Fett: 89,15g | Eiw: 79,39g | Kohlh: 180,53g.
Frühstück: Fol Epi Caractère, Filinchen Vollkorn, Kerrygold Extra Ungesalzen, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen, Meerrettich, Zirkulin Flohsamenschalen, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Kaffee, Honig, Meine Metzgerei Bierschinken. Mittagessen: Keunecke Thüringer Klöße, Iglo Rotkraut mit Apfel, Fit Taste Rinderroulade in Bratensoße. Abendessen: Butaris Butterschmalz, Raclette, Nudeln (Gekocht), Gekochtes Ei, Leimer Semmelbrösel, Edeka Waldpilze. Snacks/Sonstiges: Haribo Primavera, Milka Luflée Alpenmilch. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Plan2024's Gewichtsverlauf
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