Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2023
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60,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1483 kcal
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Fett: 50,62g | Eiw: 49,80g | Kohlh: 205,60g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Kiwi, Kaffee, Birnen, Banane, Weintrauben, Reis-fit Feelgood Bohnen, Chia mit Quinoa & Gemüse. Abendessen: Agrarfrost Griddies, Vossko Dino & Friends, Milkana Schmelzkäse Sahne, Alpenmark Schmelzkäse Paprika, Coppenrath & Wiese Unsere Goldstücke Weizenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Elitess Wasser Still, Meßmer Rooibos Karamell, Elitess Wasser Still, Meßmer Rooibos Karamell. mehr...
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1834 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 11 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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IckebinsDrea's Gewichtsverlauf
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