Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2023
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89,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1957 kcal
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Fett: 76,38g | Eiw: 79,14g | Kohlh: 237,40g.
Frühstück: Alnatura Amaranth Gepufft, Dr. Oetker Vitalis Weniger Süß , Müller Joghurt mit der Ecke Mandel Crunch, Kaufland Reibekäse Light, Meine Metzgerei Bierschinken, Tomaten. Mittagessen: Makkaroni, Werder Tomaten Ketchup Light, Butter. Abendessen: Kerrygold Butter & Rapsöl, Weizenbrötchen, Pick Original Ungarische Salami, Milch 1,5%, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zirkulin Flohsamenschalen, Milfina Raclettekäse Nature. Snacks/Sonstiges: Schulte Milch Röllchen. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Plan2024's Gewichtsverlauf
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