Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2023
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74,1 kg
Bisher verloren: 33,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1200 kcal
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Fett: 34,41g | Eiw: 89,85g | Kohlh: 123,86g.
Frühstück: Kaffee, Berchtesgadener Land Milch Fettarm, Kaffee, Kaffee, Berchtesgadener Land Milch Fettarm, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Vollkornsemmel, Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln, Aldi Kochschinken. Mittagessen: Trader Joe's Nuss-Frucht Mischung, Tee, Netto Geflügel Wiener mit Magermilch-Joghurt. Abendessen: Netto Geflügel Wiener mit Magermilch-Joghurt, GutBio Hähnchenbrustfilet, K-Classic Gemüse Mix Italienische Art. Snacks/Sonstiges: Sondey Buttergebäck, Milch 1,5%, Kaffee, Alpenfest Apfelstrudel, Milch 1,5%, Kaffee. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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sabine_p69's Gewichtsverlauf
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