Pinkalotta's Notizen, 06 Nov 23

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2023
88,4 kg Bisher verloren: 6,6 kg.    Still to go: 23,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 06 November 2023:
951 kcal Fett: 34,22g | Eiw: 100,89g | Kohlh: 61,55g.   Mittagessen: Olivenöl, Aldi Gemüsemischung Orientalischer Art, Krautsalat, Aldi Blattsalat Mix, REWE Weiße Bohnen, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Möhren, Grüne Brechbohnen. Abendessen: Ei, Lindt Schokolade 90%, Chicoree, Aldi Putenbrustfilet, Zucker, Knorr Honig-Senf-Dill Sauce, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Chicoree, Müller Reine Buttermilch, Arla Skyr. mehr...
2172 kcal Bewegung: Ruhen - 18 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
Verlust von 0,2 kg pro Woche



     
 

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