Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2023
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133,3 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 64,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1831 kcal
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Fett: 83,74g | Eiw: 63,62g | Kohlh: 102,55g.
Frühstück: Saint Albray Französischer Weichkäse, Aldi Nord Lachsforelle, Aldi Dinkelschnitte, Weich Gekochtes Ei. Mittagessen: Weißer Tafelwein, Semmelbrösel, Kerrygold Butter, K-Classic Sonnenblumenöl, Aldi Thüringer Bratwurst, Gekochter Rosenkohl. Snacks/Sonstiges: Eierlikör. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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