Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2023
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89,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1678 kcal
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Fett: 86,16g | Eiw: 64,37g | Kohlh: 155,47g.
Frühstück: Meine Metzgerei Bierschinken , Ciabatta, Kerrygold Butter Gesalzen. Mittagessen: Riesa Makkaroni-Chips, Sonnen Bassermann Hühner Nudel-Eintopf, Soli. Abendessen: Del Monte Mandarinorangen, Geflügel Salat, REWE American Sandwich, Kerry Cheestrings, Salamio Mini-Cabanossis, Lidl Ciabatta, Milbona Ofenkäse Fein-Würzig. Snacks/Sonstiges: Chio Red Paprika Chips, Milka Alpenmilch, Edeka Baumkuchen Spitzen. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Plan2024's Gewichtsverlauf
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