Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2023
|
130,1 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 40,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
673 kcal
|
Fett: 24,06g | Eiw: 72,43g | Kohlh: 40,57g.
Frühstück: Milch 1,5%, Bulk Powders Pure Whey Protein Unflavoured, Filinchen Original, Schildauer Putenlachsfilet, Philadelphia Balance. Mittagessen: OceanSea Premium Kabeljau-Rückenfilet ohne Haut, Vita D'or Rapskernöl, Lidl Gehackte Tomaten. Abendessen: Schildauer Putenlachsfilet, Filinchen Original, Philadelphia Balance. Snacks/Sonstiges: Cafe Latte, Milch 1,5%, Bulk Powders Pure Whey Protein Unflavoured. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ketzerbachperle's Gewichtsverlauf
|