Pinkalotta's Notizen, 02 Nov 23

Die Zunahme vom Urlaub ist nach einer Woche zum Glück wieder runter. 😃
88,5 kg Bisher verloren: 6,5 kg.    Still to go: 23,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 02 November 2023:
1806 kcal Fett: 95,38g | Eiw: 78,47g | Kohlh: 145,98g.   Frühstück: Zirkulin Flohsamenschalen , Blaubeeren, Foodspring Whey Protein Vanille, Milbona Reine Buttermilch, Milbona Quark Magerstufe, Arla Skyr. Mittagessen: Ja! Feine Salzstangen (25g), funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Sekt, Kajnok Konjak Nudeln , Lindt Lindor Kugeln, Schlagsahne, Gazi Halloumi, Hokkaido Kürbis, Gurke (mit Schale), Weißkohl, Olivenöl, Möhren, Aldi Blattsalat Mix. Abendessen: Merci Merci Finest Selection, Aldi Hähnchenbrustfilet, Pesto, Nutella Nutella, Butter, Roggenbrot, Lien Ying Mu Err-Pilze Getrocknet. mehr...
2174 kcal Bewegung: Ruhen - 18 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
Verlust von 0,1 kg pro Woche



     
 

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Pinkalotta's Gewichtsverlauf


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