Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2023
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87,7 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4947 kcal
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Fett: 206,74g | Eiw: 125,99g | Kohlh: 643,34g.
Mittagessen: Ja! Lachsfilets, Pellkartoffeln, Rapsöl. Abendessen: Ponnath Geflügel-Pastete, Weizenbrötchen, Gut & Günstig Delikatess Geflügelroulade, Ja! Mehrkornbrötchen, Saint Albray Französischer Weichkäse, Chicoree, Zwiebeln, Florette Feldsalat, Rucola, Zitrone, Rote Paprika, Eisbergsalat, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Gurke (Geschält), Rettich, Leinöl. Snacks/Sonstiges: Kinkartz Dominosteine, REWE Beste Wahl Lebkuchenherzen Ungefüllt, Wurzener Erdnussflips, Ja! Sandwich Classic, Lambertz Dominosteine, Äpfel, Möhren. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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combatiente's Gewichtsverlauf
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