Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2023
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89,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1494 kcal
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Fett: 63,23g | Eiw: 53,63g | Kohlh: 180,27g.
Frühstück: Honig, Arla Kaergarden Gesalzen, Ciabatta. Mittagessen: Fol Epi Caractère, Werder Tomaten Ketchup Light, Barilla Glutenfreie Spaghetti, Butter, Zwiebeln, Tomaten, Tomatenmark. Abendessen: Almette Kräuter, Wiesenhof Geflügel Paprika-Mortadella, Aldi Kochschinken, Lidl Ciabatta, Arla Kaergarden Gesalzen, Gutes Land Butterkäse, Kirschtomaten, Grandessa Himbeermarmelade, Brokkoli. Snacks/Sonstiges: Zentis Marzipanbrote. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Plan2024's Gewichtsverlauf
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