Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2023
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42,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1302 kcal
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Fett: 19,95g | Eiw: 91,42g | Kohlh: 194,32g.
Frühstück: Mandelmilch Geröstet Ungesüsst, Beeren-Mischung, Eiweiß, High Protein Pudding Vanilla, Unsere Schokoladen Streusel, Äpfel. Mittagessen: Salzstangen, 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei mit Steinpilzen, Ketchup. Abendessen: Zero Quark-Joghurt-Creme Gebrannte Mandel, Unsere Schokoladen Streusel. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Lorenz Salzstangen, REWE Bio Maiswaffeln, Maxi Nutrition High Protein Bar Raspberry Flavour , REWE Bio Maiswaffeln, Gemischter Salat mit Dressing, Knorr Salatkrönung Dill-Kräuter, Saure Gurken, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Gurke (Geschält). mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Soso-hee's Gewichtsverlauf
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